Gjithnje u kemi rekomanduar lexuesve te gazetes, te perdorin bollshem vajin e ullirit, te perdorin mjaltin rregullisht, te perdorin arrat dhe bajamet, veren etj…..Tani duhet t’ju themi: NDJESE! Ne kemi gabuar!.
Mjalti nuk eshte mjalt dhe ne ju kemi nxitur te konsumoni me shume sheqer.
Vaji i ullirit nuk eshte i virgjer, eshte kthyer ne vaj te demshem trans, madje, shpesh nuk eshte fare vaj ulliri
Vera nuk eshte vere, veshtire se ka lidhje me rrushin!
Arrat dhe bajamet, nese i merrni te qerruara jane ose te sperkatura me helme anti-buburrecash dhe myku, ose te infektuara prej ketyre. …………………………………………………..
Nese nuk keni burime te sigurta te furnizimit ushqimor, kufizohuni ne gjithcka…
Mishi eshte jo vetem me hormone dhe i rritur me antibiotike, por jane kafshe te ushqyera me drithe e jo me bar.
Qumeshtit i jane marre te gjitha vlerat ushqyese, ka mbetur uje i bardhe nga fabrika, Kur merret nga fshataret, eshte zverdhur me marifete brenda.
Gjalpe-gjalpe nuk ka. Eshte me i rrezikshmi, me i falsifikuari, ne vend te tij ju po hani yndyrna trans, margarine, etj. Edhe djathi nuk eshte shume ndryshe
Frutat e bukura te shkelqyeshme jane me pesticide dhe hormone, dhe te rritura me azot.
Ushqimi i vertete eshte i rralle. Buka eshte pa vlera ushqyese, i jane hequr te gjitha ne rafinimin e miellit dhe ka mangesi te rende ne vitaminat B.
Prandaj, beni si te beni, merrni ushqyes-vitamina, minerale, aminoacide, enzima jashte Shqiperise, sepse brenda eshte veshtire te gjeni suplemente cilesore dhe doza reale. Dhe perdorni sa me shume bime caji, sepse ato permbajne ushqyes qe nuk u jane vjedhur, pasi rriten ne gjendje te eger.